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1.尽可能不吃被污染的食物,不偏食,不挑食。平时一定要好好吃饭,营养均衡。吃蔬菜水果的时候,一定要注意洗几次再吃。有条件的话,最好用清水浸泡十五到三十分钟,然后冲洗干净再吃。如果水果可以削皮,你应该先削皮再吃。
2.避免吸入有害气体。如果要去户外,要注意那些空气比较好的地方。
3.注意劳动保护。如果工作中需要接触化工原料、油漆或重金属,一定要严格按照工作程序采取劳动保护措施,将其影响降到最低。
口碑排序:如何才能预防白癜风呢?青岛白癜风皮肤病医院口碑排名前十位,房子的装修材料含有很多有毒的东西,比如甲醛、苯等。,会对人体的很多器官造成不好的伤害。所以,你不要在房子刚装修好的时候就立刻停止进去。通风后要等三个月再搬进去。除此之外,住进去之后也要注意经常开窗通风。如果条件允许,还可以做一个环境监测。