｛热闻｝有哪些预防痘痘的措施呢？青岛痘痘防治皮肤科哪家好？

痤疮疾病多见于青少年，是一种发病率较高的皮肤病。皮肤长痘带来的困扰不可小觑。了解痤疮的发病原因，科学预防，非常重要。｛热闻｝有哪些预防痘痘的措施呢？青岛痘痘防治皮肤科哪家好？

１．健康的饮食习惯。青春期长痘痘的原因是这个时期皮肤会分泌大量油脂。如果油脂分泌过程中出现堵塞或感染，痘痘就会随之而来。如果这期间吃了很多油腻的食物，会让油脂分泌更加旺盛，长痘痘的概率也会增加。所以平时饮食一定要注意，尽量吃一些清淡的食物。

２．注意脸上防晒。很多男生不屑于做防晒措施，觉得只有女生才能做这样的事。走在街上，你可以看到很多打伞的女生，但是你很难看到打伞的男生。这种观念其实是错误的。强烈的阳光会刺激汗腺和皮脂腺，使其活跃并分泌更多，从而加快毛孔堵塞。所以，阳光强烈的时候还是注意防晒比较好。

３．皮肤卫生和清洁。如果毛孔堵塞，就容易长痘痘。如果平时不注意面部的卫生和清洁，洗脸后残留在脸上的灰尘和泡沫会堵塞毛孔，从而产生痘痘。所以洗脸的时候基本要把脸冲干净。也可以用热毛巾在脸上敷一会儿，打开毛孔，清洁更深的污渍。

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