一般来说，湿疹是一种过敏性皮肤病，由于发病过程中皮损表现不同，通常分为慢性、亚急性和急性三种不同类型。可发生于头、颈、背、躯干、四肢等部位，是一种全身性并发症。

研究表明，湿疹患者缺乏γ-亚麻酸，会导致皮肤损伤。青岛皮肤专科医院提示，像γ-亚麻酸这样的必需脂肪很难从饮食中获得，更高的γ-亚麻酸含量存在于月见草、琉璃苣和麻油中。如果患有慢性和长期湿疹，可能需要考虑补充γ-亚麻酸。

青岛皮肤专科医院治疗和缓解湿疹的方法有哪些？

补充益生菌

湿疹是一种慢性炎症，消化道是80%以上免疫系统的家园。它对任何外来入侵者或侮辱的第一反应是引起炎症。因此，保持肠道健康是治疗湿疹的关键部分。青岛皮肤专科医院认为益生菌在维持肠道屏障的完整性、减少肠道渗漏和防止引起湿疹的过敏原摄入方面起着关键作用。益生菌的天然来源是发酵食品，如酸菜。如果你有慢性湿疹，补充益生菌可能非常有益。

增加锌和维生素D的摄入

缺锌会加重湿疹的症状。动物蛋白是锌的最佳来源，增加了牛肉、猪肉和羊肉等肉类以及包括牡蛎和贻贝在内的更多海鲜的摄入量。低水平的维生素D也会增加特应性皮炎的风险，补充维生素D有助于治疗缺乏症患者的湿疹。

湿疹不仅令人讨厌和刺激，而且深刻地影响着整体的健康和活力。找到适合自己病情的解决方法，告别发痒敏感的肌肤，天天开心。

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