青岛哪家医院做胎记好？胎记治疗期间吃什么有利于恢复？青岛皮肤病医院告诉广大患者，胎记治疗期间，禁止吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒和饮酒。酱油也要少吃。吃得太多可能会使你的皮肤变黑。不要吃海鲜，牛羊肉，油腻的食物。

对于治疗的效果，医生会给出一些禁忌症的建议，大部分患者都会遵从。毕竟忍一段时间的瘾是值得的，这样胎记才能很好的恢复。除了禁忌，还有很多食物对胎记的恢复有帮助。让青岛胎记医院的医生带你了解一下。

１．维生素Ａ可以加速修复

维生素Ａ可以帮助细胞分化、上皮成纤维细胞增殖和胶原蛋白合成，维生素Ａ还具有抗氧化作用，可以美白皮肤，修复胎记。

２．富含锌的食物可以加速皮肤修复

锌是人体新陈代谢所需的许多酶的激活因子。锌与人体脂肪、蛋白质、ＲＮＡ合成代谢，有利于表皮细胞生长，加速伤口肉芽组织形成，防止感染。富含锌的食物有猪肝、牛肉、核桃、花生、大豆、蚕豆等。

３．维生素Ｃ减少黑色素的形成

维生素Ｃ可以促进伤口的好处，增强抵抗力，同时减少黑色素的形成。有很好的美白效果，可以避免胎记重的情况。可以多吃青菜、菠菜、橘子、红枣、猕猴桃、橙子等蔬菜水果。

４．蛋白质可以减少感染，促进修复

蛋白质可以促进修复，减少感染的机会，多吃蛋白质来源的食物可以有效避免感染。可以吃点瘦肉，牛奶，乳鸽。

５．适量的脂肪有利于伤口恢复

脂质的流失可能会导致皮肤凹陷。比如鱼，富含脂肪酸，有消炎作用，也有利于胎记修复。

青岛哪家医院做胎记好？胎记治疗期间吃什么有利于恢复？青岛皮肤病医院的医生温馨提醒：治疗期间，一定要忌口。一些不利于胎记的饮食要尽量避免，身体也需要足够的营养来治疗胎记才能有效。

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