春节简直是最任性的节假日

　　难得放个大长假

　　总得吃的开心喝的乐意

　　晚上夜生活更得high翻天

　　可是你的皮肤不高兴了

　　皮肤长痘！暗沉还干燥！

　　春节熬夜使肝脏无法正常排毒

　　春节假期，吃得多就算了，还吃得重口。饮食辛辣，熬夜疲惫，都会长痘痘。中医有这样一个说法，“气伤于味”，意思是饮食五味失调也可能伤气，损伤功能。

　　饮食五味首先到达胃腑，因而不管饮食是辛辣或还是油腻，首先伤害的便是脾胃。晚上23点到凌晨1点，正是肝脏的排毒时间，在此期间，肠胃等各功能都得到休息，以便第二天正常运转。而熬夜使肝脏无法得到正常排毒，因而殃及脾胃，让脾胃错过了正常的消化、排毒时间，脾胃化湿的功能下降，一旦脾胃不好，长痘痘、皮肤过敏等问题也会接踵而来。

　　气血不足痘痘飚着来

　　皮肤干燥让脖子也长起痘痘来，也可能是气血不足的缘故。《黄帝内经》中就这样说过：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”

　　意思是，全身的十二经脉和三百六十五络，所有气血都上行达到头部和面部，分别流入各个孔窍。气血滋养皮肤，气血好皮肤自然水润一些，气血差皮肤便会干燥，便有可能长痘痘。

　　压力过大扰乱机能

　　《素问•六节肝象论篇》中提出：“心者，生之本，神之处也；其华在面，其充在血脉。”意思是，心，是生命的根本，也是智慧的所在；它的荣华表现在面部，功能是充实血脉。压力过大，伤了心，扰乱了身体机能的正常运转，痘痘也趁机爬上脸庞。

　　鼻周长痘，降胃火

　　鼻周属胃，鼻子周围是医学上认为的“危险的三角区”，其出现痘痘一般是胃火旺盛等表现。鼻子周围出现痘痘应该特别注意不要挤压，因为此处神经等分布集中，防止出现感染等症状。

　　额头长痘，先养心

　　额头属心，思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺，对应在脸上，额头就容易长痘。这样的人一般常伴有入睡困难、多梦、失眠、心烦等问题。因此额头易长痘的人应以养心为先。

　　脸颊长痘，注意肝肺

　　颊部属肺肝，脸颊长痘一般是肺热、肝气郁滞等表现。体质湿热的人特别容易在脸颊长痘。此外，女性在月经期前后容易脸颊长痘、经期易烦躁等症状的女性要注意调节心情，避免肝气郁结，导致脸颊生痘。

　　口周长痘，要健脾

　　口周属脾，嘴巴周围不断冒痘痘，要注意健脾的调护。如果口周鼻翼两侧都经常冒痘，一般认为是属消化系统的紊乱造成，在潮湿气候下，更多地考虑脾虚湿盛的原因，生活中应该注意调脾胃，健脾利湿为主。

　　下颌反复长痘，要补肾

　　下颌主肾，体质阴虚者容易在下颌长痘。相对于其他部位，下颌长痘更严重一些，如果在耳际、脖子和脸交界处产生硬痘痘，且反复爆发，最好通过医生的诊治，对症处理。

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