因为天气的原因，青岛皮肤病医院表示很多女生的皮肤也受到天气的影响，正是因为缺水，皮肤才变得越来越油，但是要注意，错误的方式会让你的皮肤变得干燥，提前加速衰老，那么，肤色暗黄不均匀的皮肤该如何调理呢？

皮肤暗黄，肤色不均应该怎么调整？青岛皮肤病医院的6种调理方式

１．食疗方面，通常会比较注意添加一些水果蔬菜，比如青菜花，可以保持皮肤弹性，使皮肤具有抗损伤能力（肤色不均有时可能会导致皮肤受损）；菠菜和白菜是完全的抗氧化剂，可以快速治愈脓包。吃青菜不容易有黑眼圈；西瓜可以使皮肤变得细腻。西瓜含有生物活性物质（番茄红素），可以治愈皱纹造成的皮肤损伤。

２．用酸性洗面奶和面膜调节肤色。可以选择一些富含维生素Ａ和Ｃ的洁面乳和面膜，如柠檬、猕猴桃、草莓等。，富含维生素Ｃ，是有益的皮肤美白食品。我们可以选择包含这些水果，洗面奶或者面膜。

３．拿一些食谱：黄豆枣油，葵花黄芪粥，芝麻寿司等。我们可以自己做，既好看又好吃。

４．其实有时候皮肤不平整，是因为体内毒素太多，燕麦可以过滤体内的有毒物质，对保持皮肤光滑洁净非常重要。可以加一点黄豆，黄豆含有大量细胞，有利于细胞生长。另一种排毒任艳胶囊可以简单轻松地清除毒素！

５、清理肠道：长期便秘，肠胃功能差。通常额头和下巴的肤色是暗黄且不均匀的。这是由于饮食习惯不当导致肠道毒素堆积，会在皮肤上体现为颜色沉积，甚至长痘。所以，想要告别小脸，首先要做好肠道清洁工作。吃高纤维蔬果，素食者一周两天或一周一次，是蔬菜汁排毒的好方法。燕麦可以过滤体内的有毒物质。这是保持皮肤光滑非常重要的。

６．抗氧化剂：像空气一样咬在同一个苹果上，皮肤会被氧化损伤，变得斑驳。吃一些富含维生素Ｃ、维生素Ｅ等抗氧化食物的食物，如青菜花，可以保持皮肤的弹性，使皮肤具有抗损伤能力。肤色不均可能造成皮肤损伤；菠菜和白菜是完全的抗氧化剂，可以快速治愈脓包和皮肤损伤。

患上皮肤暗黄会让患者的朋友感到很烦恼，所以青岛皮肤病医院希望所有的朋友都能注意护肤，不能滥用药物。如果皮肤出现异常，应立即去医院检查治疗。坚持每天使用乳液，采取措施防止皮肤暗黄。

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