【看点】青岛十大青春痘康复机构实力排名-脸上长痘痘怎么治疗？

这一定是每个长痘的人都关心的问题。痤疮是青春期男女常见的一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症。因为学习的压力，不断的紧张，饮食结构的改变，简直导致人体内排泄的紊乱，引发痘痘。青岛哪家医院治疗痘痘好？痘痘长大了不破怎么办？

１．不要涂抹药物：有的人脸上长痘痘，急于在脸上涂抹一段时间的外用药物，导致严重的结果。

２．接受规范化治疗，防止焦虑紧张，保持愉快的心情。我们应该认识到，这是一种常见的皮肤病，通过科学有益的治疗，很容易治愈。

３．改变饮食习惯：脸上长痘与皮脂排泄旺盛密切相关，所以凡是能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、脂肪、奶油、甜食等。

４．经常洗脸：清洁面部的油性皮肤非常重要。你应该每天用热水洗几次脸。可以选择硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的肥皂。鼻子上的皮肤要清洗。

５．多吃蔬菜水果：尤其是有利于减少皮脂排泄、促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。，但要注意像荔枝、橘子、榴莲等含糖量高的水果。应该少吃。

６．防止机械揉捏脸上的痘痘：虽然去除痘痘的脂肪塞有利于痘痘的愈合，但仍然不建议用手和器械进行机械揉捏。由于揉捏后非常简单，脂肪塞挤入真皮层，形成进一步的深层炎症，使色素沉着和斑痕一起。尤其是有斑痕的朋友，这点更要注意。

７．调整消化道功能：传统中医观念认为消化道功能不好，脾胃湿热，皮肤被蒸，会使脸上的痘痘更严重。所以要保持排便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日排便的习惯。应多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆类、丝瓜、白菜等。

青岛金肤康皮肤病医院作为全国连锁皮肤科门诊，在上海、青岛、深圳等城市都有分支机构，病例共享。所以这里的每一位医生都看过很多病例，在治疗上更有经验，可以更好的保证治疗效果。

【看点】青岛十大青春痘康复机构实力排名-脸上长痘痘怎么治疗？温馨提示：由于很多患者对疾病的认识不全面，在疾病早期不重视，会加重病情，增加治疗难度，患者痛苦更大。青岛哪家医院治疗痘痘好？因此，任何疾病都应该及早发现、预防和治疗。如果还有其他不明白的地方想了解，可以直接在线咨询金肤康皮肤科医生。青岛金肤康皮肤病医院真诚为您服务！