[痤疮专题]青岛金肤康皮肤科医生介绍预防和护理痤疮措施

青春期是人生的一个特殊阶段。身体各项机能都处于良好状态，但也会导致内分泌和激素水平升高。所以这个时期的人容易长痘，脸上长痘会对青春期的少男少女造成严重的打击。因此，出现时必须在短时间内采取科学的对策。[痤疮专题]青岛金肤康皮肤科医生介绍预防和护理痤疮措施。

——点击页面预约咨询可直接挂号就诊，方便快捷，免去排队等候！

避免情绪上的焦虑和紧张，保持乐观愉快的心情，意识到这是暂时的生理现象。

保持皮肤清洁，用温水洗脸，避免使用碱性肥皂，避免过多油脂和刺激性化妆品，以免进一步填塞毛囊，加重痤疮。

洗脸时可以用毛巾轻轻擦拭皮肤，让堆积的皮脂排出皮肤。但千万不要用手去挤、挖痘痘，这样容易感染，形成脓包和疤痕。

平时多吃富含维生素Ａ／Ｃ／Ｆ和纤维素的食物（如蔬菜、水果），吃干净的食物，少吃甜腻的食物，少吃姜、蒜、辣椒，少喝浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，保持大便通畅，不吸烟、不饮酒。

内分泌因素：目前对痘痘与内分泌的关系研究很多，尤其是与性激素的关系。内分泌失调一直是诱发痘痘的重要元凶。痤疮常见于１４－２４岁人群。患者皮肤表面的皮脂成分在青春期会发生变化，这与雄激素增加有关。还有年轻女性，痘痘随着月经期的变化而变化，这也说明痘痘与体内性激素的变化有关。

遗传因素：痤疮与遗传的关系已被公认。临床发现，同一个家庭的几个成员都患有严重的痤疮，同卵双胞胎孩子可以一起患痤疮。

消化功能障碍：如果消化系统出现问题，如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多性溃疡等。，还会导致体内毒素和废物堆积无法正常排出。这时，消化系统的反射部位——嘴巴周围就会出现痘痘。

神经紧张：神经紧张或焦虑会刺激肾腺激素的产生，肾腺激素可促进激素的正常生长，刺激油脂分泌。临床上发现，很多痤疮患者在紧张的工作和压力下，生理机能失衡，容易长痘。

文章推荐